もっちゃんの柔軟体操
高校でチアダンス部に所属している もっちゃん。
お風呂あがりに柔軟体操を欠かさず行っています。
最近はパパにアシスタントをお願いしての開脚訓練をしています。
これが効くんだって。
壁に背中を付けて立ち、パパに脚を持ち上げてもらう…そのまま限界まで高く持ち上げて行ってもらい限界地点で10秒キープ。
限界地点の顔がこれだー!!
もっちゃん
「ギョエーッ!!!!」
凄い顔だ(笑)
目標は
顔の横に脚が付く
遠い道のりだ…(笑)
高校でチアダンス部に所属している もっちゃん。
お風呂あがりに柔軟体操を欠かさず行っています。
最近はパパにアシスタントをお願いしての開脚訓練をしています。
これが効くんだって。
壁に背中を付けて立ち、パパに脚を持ち上げてもらう…そのまま限界まで高く持ち上げて行ってもらい限界地点で10秒キープ。
限界地点の顔がこれだー!!
もっちゃん
「ギョエーッ!!!!」
凄い顔だ(笑)
目標は
顔の横に脚が付く
遠い道のりだ…(笑)